E quando a realidade se apresenta...

Gente, o que é um regime na vida de uma pessoa sedentária?? Uma auto-tortura psicológica, um grilo falante na sua cabeça, sendo levemente estrangulado dia-a-dia.

A vida planejada é uma propaganda de margarina:

"Vou acordar às 6:00, pular da cama e fazer ginástica com o DVD de Pilates super-legal que eu comprei e usei um par de vezes. Depois vou fazer tomar um café-da-manha light, tomar banho e me arrumar, pra sair pro trabalho. Para o almoço levo comida de casa, uma frutinha para o lanche e chegando em casa shake 3x por semana para jantar..."

Putz, se conseguisse acho que já tinha cruzado a barreia supersônica do primeiro plateau (os "77").

A verdade é que acordar as 6:00 não consigo mais de uma vez por semana, chegando do trabalho estou verde de fome e quero comer até a ração dos gatos, então shake nem pensar...

Hoje:

77.5 kg

1 dia sem comer carne

40 g de cereal - 160 kcal

100 mL de leite - 50 kcal / 210 

2 sopas instantáneas - 140 kcal / 350

2 paes pretos - 240 kcal / 590 

1 banana - 120 kcal / 710 

1 fatia de pão de chia - 160 kcal / 870

margarina - 50 kcal / 920

milho - 150 kcal / 1070

frikadelle vegetariano - 230 kcal / 1300

pringles nachos 30 g - 140 kcal / 1440 

chá com 1 colher de sopa de mel - 130 kcal / 1570 cal

iogurte de soja 200 g - 150 kcal / 1620 cal

De acordo com meu marcador de passos... apenas 3000 passos dados (tava um frio do cão!!!!)

Bem... não é que foi um super-regime bem-sucedido hoje.

Poxa.

Espero melhorar para amanha!

Enquanto isso, dor-de-garganta. :-(